2 månader

Nu har det plötsligt gått hela 2 månader sedan vänster fot blev söndersågad och ihopskruvad och skillnaderna mellan den och höger fot är enorma! Jag har knappt haft ont alls och rörelseträningen går för det första att utföra utan problem och för det andra ser och känner jag tydligt resultat. Jag vill minnas återbesöket för höger fot då jag var stel som en pinne och väldigt öm. Vänster fot känns idag näst intill frisk i jämförelse, även om den är lite öm, främst på morgonen om täcket legat och tyngt på den. Det kan sträcka lite när jag går och den behöver självklart mer träning och stretch men i det stora hela är det nog såhär det ska kännas efter 2 månader. Såret stör inte märkbart även om det blödde liiite lite efter att jag pillat bort lite skorpa häromdagen. Skorpan ja... På höger fot blev det ju som en tjock gulbrun skorpa över hela såret och över stygnen, men på vänster har huden bara fjällat bort och såret fick en liten tunn skorpa som "normala" små sår brukar få. Ärret på vänster är dock mer rödrosa medans höger var fint ljusrosa efter 2 månader. Jag hoppas det bleks så småningom..

 

För en vecka sedan fick jag träffa en sjukgymnast vid namn Erik. Detta för att få ett utlåtande om min högra fot och vad jag kan göra åt den för att göra den rörligare och eliminera smärtan som uppkommer. Han kände igenom hela foten från ankeln till ut i tåspetsarna och konstaterade att ingenting verkar vara fel. Han tyckte absolut att jag skulle ge det en chans, fortsätta med stretchövningarna som jag och min sambo gjort i en månads tid redan för att stretcha hålfoten samt börja tänja stortån i s k ytterläge; med tårna böjda upp mot en vägg eller sittandes på huk med rumpan på hälen för att trycka lite extra. Vid frågan om han trodde jag skulle kunna böja foten till 90 grader sa han "the jury's still out on that one", men jag kan lite nöjt meddela att jag redan efter ett par dagar lyckades få den till i alla fall 85 grader ^_^ Nu gäller det bara att fortsätta så att den kan komma så långt utan att vara uppvärmd och uttänjd. Återbesök via telefon om 1,5 vecka för utvärdering. Det kan ta månader att få det önskade resultatet så jag är beredd att musta upp en hel del tålamod och uthållighet. 

 

 

Det går framåt

1 månad

Ja, nu har jag skuttat runt på min fot i en månad utan några större problem.. Min sexiga post-op-sko har jag mest på mig på morgonen då det är större risk att sparka på dörrposter samt om jag går ut. Den är ju främst till för att skydda foten och motverka ett normalt rullande steg men eftersom jag ska rörelseträna så intensivt det bara går så skippar jag den ofta inomhus (även om jag mest går på utsidan av foten). På nyårsafton lyckades jag traska runt ute i 10 minuter för att se på lite fyrverkerier. Det bultade lite i foten halvvägs men en halv minut i högläge rådde bot på det.

Såret har nyligen börjat svida och klia lite från och till och det är mer obekvämt att böja tån eftersom huden runt omkring börjat torka men jag är mest glad över att den går att böja. Det stramar ganska tydligt på undersidan av stortåleden när jag lägger vikt på den vilket kan förklara varför de stretchövningar jag gör dagligen för höger fot främst är inriktade på att stretcha den senan som man tydligt kan se i hålfoten. Det torde vara den som sätter stopp, men skam den som ger sig! Nytt år med nya möjligheter..