5 månader

5 månader. Här går det undan! Tiden går fort när man har roligt... fast så speciellt roligt kan jag kanske inte påstå att jag haft men dagarna har flugit förbi i alla fall.
Sedan mitten av februari har jag dragits med någon form av lungsjukdom (ej covid), diagnos alveolit och varit in och ut från sjukhuset några gånger. Jag mår mycket(!) bättre nu och är tillbaka på banan :) men p g a det har fötterna fått ta ledigt och bara vila och jag ska ärligt säga att jag inte kunnat bry mig särskilt mycket om rörelseträning och stretch de senaste månaderna. Trots det mår fötterna ganska bra. Höger fot känns utvilad och redo att åter igen ge sig på ytterläget. Vänster känns mer eller mindre läkt och ömmar på samma ställe där höger tar emot när jag böjer tån uppåt. I övrigt inga större konstigheter. Ända sedan jag tog bort bandaget har jag haft en silikonkudde mellan stortån och pektån för att kanske få ett rakare resultat på stortåleden men jag är osäker på om det gjort någon skillnad hittills. Hur som helst så känns det bättre att ha den tills vidare trots allt då jag inte är jätteimponerad av det vänstra resultatet rent estetiskt i dagsläget. Höger fot såg ursprungligen värre ut än vänster men den ser finast ut just nu. 

För en vecka sedan införskaffade jag ett par nya sneakers som blir det första skoparet som invigs av mina nya fötter! Det känns bra. Man kan blicka bakåt men det är lättast att gå framåt, och nya skor gör det hela ännu mer njutbart.
Innan jag satte igång hela den här karusellen så köpte jag ett par låga klackskor på Tradera med tanken "om jag kan gå i de här när allt är klart så är jag nöjd", och se det går som en dans! Målet har ju dock förändrats något under resans gång och jag kommer INTE ge mig förrän jag kan svansa runt i ALLA mina högklackade skor igen ;p

Här kommer lite bilder:

5 månader

4 veckor             6 veckor             6veckor igen

8 veckor             4 månader             5 månader

Ja, nu är det nästan klart...

2 månader

Nu har det plötsligt gått hela 2 månader sedan vänster fot blev söndersågad och ihopskruvad och skillnaderna mellan den och höger fot är enorma! Jag har knappt haft ont alls och rörelseträningen går för det första att utföra utan problem och för det andra ser och känner jag tydligt resultat. Jag vill minnas återbesöket för höger fot då jag var stel som en pinne och väldigt öm. Vänster fot känns idag näst intill frisk i jämförelse, även om den är lite öm, främst på morgonen om täcket legat och tyngt på den. Det kan sträcka lite när jag går och den behöver självklart mer träning och stretch men i det stora hela är det nog såhär det ska kännas efter 2 månader. Såret stör inte märkbart även om det blödde liiite lite efter att jag pillat bort lite skorpa häromdagen. Skorpan ja... På höger fot blev det ju som en tjock gulbrun skorpa över hela såret och över stygnen, men på vänster har huden bara fjällat bort och såret fick en liten tunn skorpa som "normala" små sår brukar få. Ärret på vänster är dock mer rödrosa medans höger var fint ljusrosa efter 2 månader. Jag hoppas det bleks så småningom..

 

För en vecka sedan fick jag träffa en sjukgymnast vid namn Erik. Detta för att få ett utlåtande om min högra fot och vad jag kan göra åt den för att göra den rörligare och eliminera smärtan som uppkommer. Han kände igenom hela foten från ankeln till ut i tåspetsarna och konstaterade att ingenting verkar vara fel. Han tyckte absolut att jag skulle ge det en chans, fortsätta med stretchövningarna som jag och min sambo gjort i en månads tid redan för att stretcha hålfoten samt börja tänja stortån i s k ytterläge; med tårna böjda upp mot en vägg eller sittandes på huk med rumpan på hälen för att trycka lite extra. Vid frågan om han trodde jag skulle kunna böja foten till 90 grader sa han "the jury's still out on that one", men jag kan lite nöjt meddela att jag redan efter ett par dagar lyckades få den till i alla fall 85 grader ^_^ Nu gäller det bara att fortsätta så att den kan komma så långt utan att vara uppvärmd och uttänjd. Återbesök via telefon om 1,5 vecka för utvärdering. Det kan ta månader att få det önskade resultatet så jag är beredd att musta upp en hel del tålamod och uthållighet. 

 

 

Det går framåt

1 månad

Ja, nu har jag skuttat runt på min fot i en månad utan några större problem.. Min sexiga post-op-sko har jag mest på mig på morgonen då det är större risk att sparka på dörrposter samt om jag går ut. Den är ju främst till för att skydda foten och motverka ett normalt rullande steg men eftersom jag ska rörelseträna så intensivt det bara går så skippar jag den ofta inomhus (även om jag mest går på utsidan av foten). På nyårsafton lyckades jag traska runt ute i 10 minuter för att se på lite fyrverkerier. Det bultade lite i foten halvvägs men en halv minut i högläge rådde bot på det.

Såret har nyligen börjat svida och klia lite från och till och det är mer obekvämt att böja tån eftersom huden runt omkring börjat torka men jag är mest glad över att den går att böja. Det stramar ganska tydligt på undersidan av stortåleden när jag lägger vikt på den vilket kan förklara varför de stretchövningar jag gör dagligen för höger fot främst är inriktade på att stretcha den senan som man tydligt kan se i hålfoten. Det torde vara den som sätter stopp, men skam den som ger sig! Nytt år med nya möjligheter..